El blanqueamiento dental es sin duda una de las mejores opciones para las personas que quieren mejorar la apariencia de su sonrisa, pudiendo mostrar una sonrisa blanca con la que se sientan seguros.
Es por eso que hoy en día podemos encontrar una gran cantidad de productos destinados al blanqueamiento dental, pero es importante tener claro que no todos los productos disponibles son igual de eficaces.
Además, para conseguir los mejores resultados se tiene que recurrir a un procedimiento completo, por lo que no basta con comprar un producto y esperar resultados profesionales.
Esta claro que todos queremos tener una sonrisa cuidada y lucir nuestros dientes blancos, pero en algunas ocasiones puede ser necesario recurrir a ciertas medidas para poder conseguir los mejores resultados posibles, como puede ser el blanqueamiento dental a domicilio.
Mitos más conocidos sobre el blanqueamiento dental
Hay una serie de mitos que giran alrededor del blanqueamiento dental, los cuales pueden afectar negativamente lo que la gente piensa o espera de este procedimiento.
Así que, con el fin de ayudarte a evitar ciertas confusiones o dudas al respecto, ahora mencionaremos algunos de los mitos más comunes:
Las pastas dentales blanqueadoras no son nada efectivas y contienen agentes blanqueadores como bicarbonato de sodio. Son abrasivas con el fin de eliminar las manchas, pero al ser abrasivas lo que terminan haciendo es dañar el esmalte de los dientes.
Las recetas caseras de limón, bicarbonato y agua oxigenada no sirven para blanquear los dientes. Los chicles con efectos blanqueantes no sirven. Son métodos que más que ayudar pueden dañar nuestros dientes e incluso provocar problemas relacionados a la sensibilidad.
Las pastas de dientes hechas con piel de plátano y fresa n sirven para blanquear.
Las luces aceleradoras y LED no sirven y no tienen un efecto blanqueante sobre los dientes. Los tratamientos de luz solo funcionan si se realizan en un centro profesional.
Los kits de blanqueamiento, con férulas para blanqueamiento y las tiras blanqueadoras no son métodos seguros y pueden llegar a ocasionar varios problemas secundarios.
La verdad sobre el blanqueamiento dental
Si quieres un blanqueamiento dental que sea realmente efectivo y con el que puedes conseguir los resultados que necesitas lo mejor es asistir a un tratamiento profesional realizado en una clínica odontológica.
Al asistir a un profesional se puede realizar un blanqueamiento personalizado que se ajuste a tus necesidades. Las opciones más populares son el hidrógeno y el peróxido de carbamida. Estos métodos tienen un efecto realmente muy parecido, aunque el tratamiento de carbamida suele tardar más tiempo en actuar.
Asimismo, también se debe de tener en cuenta que todos los tipos de blanqueamiento suelen seguir el mismo principio: aplicación gel en diferentes concentraciones que se encarga de penetrar en el diente y que luego se libera poco a poco en el interior.
Sin embargo, no todas las personas suelen reaccionar de la misma forma a los tratamientos de blanqueamiento dental, por lo que la eficiencia de dichos tratamientos también depende de la biología del paciente.
Al aplicar le blanqueamiento dental suele conseguirse cierta sensibilidad, la cual es completamente reversible luego de unos cuantos días luego de la aplicación. El proceso no es abrasivo y en ningún momento afecta la estructura de los dientes, por lo que realmente no deberías de preocuparte por tener una dentadura debilitada luego de realizar el proceso de blanqueamiento dental.
Es muy recomendable reducir el consumo de bebidas que contengan colorantes durante el tratamiento, así como té negro, café y otras bebidas que tienen que ser indicadas por el profesional.
El color blanco que se obtiene luego del tratamiento se mantiene durante un buen periodo de tiempo, pudiendo tener una duración de entre 1 y 3 años, aunque se pueden realizar sesiones de refuerzo para mantener una sonrisa realmente blanca.
Vender un piso puede no ser algo muy sencillo, sobre todo en un panorama en el que la economía de las personas se ha visto notablemente afectada. Sin embargo, contar con los servicios de una inmobiliaria puede ser justo lo que necesitas para poder encontrar al mejor comprador en el menor tiempo posible.
Desde hace varias décadas las inmobiliarias han mostrado ser muy efectivas para conseguir que las personas puedan vender o rentar sus pisos y propiedades, aprovechando su experiencia y las herramientas que tienen para conseguir dicho objetivo.
De forma que si no estás muy seguro sobre cuáles son las ventajas que puedes conseguir al contratar una inmobiliaria en Zaragoza, aquí podrás encontrar información que te será de mucha utilidad para que puedas decidirte a contratar un servicio que se ajuste a tus necesidades.
En las inmobiliarias trabajan profesionales que están completamente enfocados en poder vender tu piso y conseguir que la transacción se realice de la mejor forma posible. Es por eso que aprovechar las ventajas que ofrecen estos profesionales puede terminar siendo una de las mejores decisiones que tomes con respecto a la venta de tu piso.
¿Cuáles son las ventajas principales de vender un piso usando el servicio de una inmobiliaria?
Como ya mencionamos, si estás pensando en comprar y vender piso en Zaragozay quieres asegurarte de que lo puedas hacer de la mejor forma posible, te recomendamos que tengas en cuenta las ventajas que ofrece una inmobiliaria.
Gracias a sus servicios será posible conseguir el mejor precio posible para tu piso y sin tener que esperar muchos meses o incluso años para poder vender. Estas son las distintas ventajas que podrás aprovechar al contratar sus servicios:
El proceso puede ser mucho más corto
Muchas personas deciden vender sus pisos sin la ayuda de profesionales, pensando que es más que suficiente poner un anunció en una red social o en una página de anuncios de propiedades.
Sin embargo, contar con los servicios de un profesional con experiencia puede ser de gran utilidad para conseguir vender el piso en mucho menos tiempo. Ellos saben cuáles son los mejores canales para conseguir clientes y saben cómo tratar con ellos.
Tienen mucha experiencia sobre como tratar con los clientes
El hecho de que cuenten con una gran experiencia les permite tener amplios conocimientos sobre los clientes y su comportamiento, pudiendo filtrar los clientes que realmente están interesados y tienen deseos de comprar el piso.
De esta forma se pueden centrar en los clientes potenciales que realmente pueden ser los que terminen realizando la compra. Esto aumenta considerablemente la oportunidad de realizar una transacción exitosa lo más pronto posible.
Disponen de los medios de comunicación adecuados
Los profesionales saben cuáles son las mejores herramientas y plataformas para poder anunciar el piso y así conseguir clientes potenciales más rápidamente.
Anunciar una propiedad en los canales adecuados puede marcar una gran diferencia en el tiempo que se tarda en conseguir clientes potenciales que se muestren interesados.
Se hacen cargo de los temas legales
Sin duda alguna una de las mejores ventajas de contar con los servicios de una inmobiliaria en Zaragoza es el hecho de que se encargan de todos los temas legales relacionados a la venta del piso, los cuales son realmente importantes y deben de estar en orden.
Puedes ahorrar tiempo y esfuerzo
Como última ventaja queremos destacar el hecho de que son una excelente opción para aquellas personas que no tienen el tiempo necesario para dedicarse a vender su piso. Puede ser un trabajo más pesado de lo que muchos se imaginan, por lo que contar con la ayuda de un profesional puede suponer un gran ahorro de tiempo y esfuerzo de nuestra parte.
Como lo puedes ver, las ventajas que obtenemos al contratar una inmobiliaria son bastante notables y pueden ser justo lo que necesitas para poder comprar y vender piso en Zaragoza.
Este jueves se ha celebrado una jornada de debate online bajo el título ‘Reducir cualquier tipo de violencia en las aulas y en la sociedad’, en la que han participado diversas entidades y profesionales del sector educativo como la Fundación Edelvives, la Asociación GINSO, y el programa dide, entre otros, para compartir iniciativas enfocadas a reducir o prevenir la violencia entre los jóvenes y para destacar la importancia de la educación en este ámbito.
Juan Pedro Castellano, director general de la Fundación Edelvives, ha expuesto el programa, nacido en 2018 con el claro objetivo de combatir los abusos sexuales a menores. Este proyecto, ofrece herramientas y material didáctico, dirigido a familias, educadores y los propios mejores con el objetivo de prevenir y de denunciar este tipo de abusos. De hecho, según Arturo Cavanna, coautor del cuento #Notecalles y Director de Desarrollo Tecnológico – Transformación Digital en Grupo Edelvives de Edelvives, “gracias a este proyecto se han detectado e intervenido en más de 70 casos en escuelas españolas ya que, después de trabajar la historia en las aulas, los niños han comunicado los casos de abuso a sus padres o docentes”.
Aunque queda mucho por hacer, desde la Fundación Edelvives se destaca la importancia de educar para prevenir situaciones de violencia tanto en el entorno escolar como fuera de él. “No podemos olvidar que el 70% de los casos de abuso sexual a menores se producen en el hogar. En España ha habido más de 3.000 denuncias relativas a abusos a menores durante el confinamiento”. Es por ello por lo que programas como ‘No te calles, cuéntalo’ buscan sacar a la luz estos casos de violencia a menores a través de la educación.
En esta línea, la Fundación Edelvives, junto con Google, y la colaboración de la Fundación ANAR, y la Guardia Civil, han apadrinado una herramienta llamada ‘Safe School’ para que los niños o adultos puedan denunciar cualquier tipo de abuso. Esta plataforma desarrollada por Arturo Cavanna y seleccionada por la Academia de la Innovación de Google, contará con una aplicación y extensión para Chrome que será lanzara en octubre y que estará disponible en los dispositivos de las escuelas que los habiliten.
Educar, la clave para prevenir la violencia entre los jóvenes
En la jornada digital sobre violencia en los jóvenes también han participado José Luis Sancho, director clínico del programa RECURRA Ginso, y Javier Urra, presidente de la Comisión Rectora de Recurra GINSO. Ambos ponentes han explicado cómo abordan la prevención de la violencia desde el programa RECURRA Ginso, señalando que la educación es la clave para prevenir la violencia en los jóvenes, en concreto el acoso escolar dado que “es una de las principales causas de suicidio infanto-juvenil”, según ha recordado Javier Urra durante su intervención.
Para ello, RECURRA Ginso cuenta con el programa Generación Convive, un programa de convivencia escolar que conjuga tecnología y educación y que trabaja la educación en valores y la inteligencia emocional. “Todo ello para evitar que sea necesario intervenir. Nuestra experiencia nos dice que muchas de las conductas violentas que se ven en los jóvenes son conductas aprendidas y ensayadas, por eso la prevención y la educación desde las escuelas es tan importante”, ha recalcado José Luis Sancho.
Desde RECURRA Ginso han querido destacar además la importancia de recuperar en la escuela una virtud esencial, que es la humildad. “Cuando se educa a un mejor es la humildad, esto les invita a auto cuestionarse, a asumir que no son poseedores de la verdad, a generar curiosidad científica y a intentar ver que el otro también es valioso y tiene algo que decir”, ha puntualizado José Luis Sancho.
¿Por qué es importante saber qué es una agencia digital c? Porque las agencias digitales que no ofrecen funciones de servicio completo como consultores y subcontratan la parte de producción. No es que esto sea necesariamente algo malo ya que algunas buenas agencias utilizan este modelo. Sin embargo, dependería en gran medida de si quieres trabajar con una agencia que se centra en la consultoría y subcontrata el resto o con una empresa que lo hace todo internamente como indica la agencia marketing digital mentedigital.
Muchos anunciantes y empresas están poniendo poco a poco más atención en la publicidad online hoy en día. Y tienen muy buenas razones para hacerlo. Sólo mira estas estadísticas tomadas de Smart Insights.
La comunidad de Instagram tiene más de 600 millones de usuarios
Snapchat tiene más de 150 millones de usuarios diarios desde diciembre de 2016
Más de 500 millones de tweets se envían cada día
Si bien esas estadísticas de los medios sociales son definitivamente sorprendentes, hay que tener en cuenta que esos sitios ni siquiera tienen la mayor base de datos de usuarios. Ese honor pertenece a Facebook, que tiene más de 1.860 millones de usuarios en línea. ¿Pensando dos veces en el marketing por correo electrónico? Bueno, de acuerdo con Email is not Dead, te perderás más de 2.586 millones de usuarios de correo electrónico en todo el mundo. ¿Y qué hay de esos tontos videos? De acuerdo con Banner Snack, el 76% de los negocios que usan video creen que provee un buen retorno de la inversión.
Para llevar el punto aún más lejos, una encuesta anual de ComScore ha declarado que en 2016, un enorme 51% de los compradores prefieren hacer sus compras en línea. Por lo que se ve en la tendencia, este número seguirá subiendo.
Es por eso que los anunciantes están recurriendo a las Agencias Digitales en busca de ayuda en sus estrategias de marketing. La publicidad digital no sólo le proporciona la mayor audiencia, sino que también es rentable, está basada en estadísticas y está dirigida a una audiencia específica. Si está buscando un ejemplo de una Agencia Digital de servicio completo, no busque más y visite nuestra lista de servicios.
Entonces, ¿por qué sigue necesitando una Agencia Creativa? Bueno, todavía hay algunas razones de peso para hacerlo. La próxima parte de este artículo abordará precisamente eso.
Bajo el título: “El presente y el futuro de la educación es digital: Desafíos y oportunidades de la nueva educación para docentes y familias”, el evento ha sido moderado por Constantino Mediavilla, presidente de Madrid Diario y Diario Crítico, y ha contado con la participación de Belén Gancedo, directora de Educación de Microsoft en España. “En los últimos meses la tecnología ha sido el nexo de unión entre los alumnos y sus familias y el colegio. Uno de los principales aprendizajes que nos llevamos de todo esto, es que queremos acompañar aún más a las familias y asesorarlas para que sepan qué tecnología necesitan sus hijos, y cómo hacer un uso correcto de esta”, ha señalado Belén durante el encuentro.
El esfuerzo realizado tanto por profesores y personal educativo, como por alumnos y padres ha sido ampliamente reconocido durante el debate. Javier Urra, presidente de la Comisión Rectora de Recurra GINSO, ha destacado que “los profesores se han volcado, algunos han tenido incluso que animarse por primera vez con las nuevas tecnologías, y los padres han puesto mucha creatividad, todos han hecho un gran esfuerzo”. Ante este contexto, Urra ha querido recalcar que una de las cosas que ha demostrado este virus es que no existen fronteras, y que la tecnología es una herramienta relativamente nueva pero valiosísima en educación, “tal y como un día lo fueron los libros impresos o las pizarras en las aulas”.
Educar para prevenir riesgos en Internet
Si bien es cierto que la tecnología es una gran ventaja en el ámbito educativo, también conlleva sus riesgos. Sobre este tema han hablado Helena Pons, responsable de la Unidad de Crímenes Digitales en Microsoft y Manuel Ransán, técnico de Ciberseguridad para menores en INCIBE. “No debemos dejarnos llevar por la alarma, pero tampoco olvidar que Internet tiene sus riesgos, hay que educar a los jóvenes para que aprendan a manejarse con seguridad en el entorno digital, y eso requiere tiempo y esfuerzo”, ha destacado Manuel Ransán.
Sobre cómo reducir riesgos en el entorno digital, Ransán ha señalado como fundamental educar a los menores en las diversas facetas que tiene Internet; desde el acceso a contenidos, la gestión de la privacidad, el uso excesivo, etc. “Hay que ir educándoles para que vayan adquiriendo las competencias que les permitan desarrollarse personal y profesionalmente, reduciendo los riesgos relacionados al uso de internet”, recalca.
Desde INCIBE, recomiendan educar desde dos ángulos; por un lado, desde el acompañamiento y el seguimiento en el día a día del uso que hacen los menores de Internet, y por otro lado desde el establecimiento de normas y límites, por ejemplo, utilizando las herramientas de control parental. “Los padres deben ir buscando ese equilibrio hasta que los menores sean autónomos y puedan manejarse por sí mismos con seguridad en el entorno digital. Esto nos va a permitir detectar los usos inapropiados o las situaciones que requieren de nuestra atención”, ha explicado Manuel Ransán. INCIBE cuenta con el teléfono gratuito 017, donde padres, educadores, e incluso menores pueden consultar cualquier aspecto sobre el uso de internet.
Por su parte, Helena Pons ha querido destacar que “muchos menores son nativos digitales y eso a veces provoca un exceso de confianza, pero es importante educarlos en cuanto a ciberseguridad. Es fundamental que sepan, por ejemplo, que existen fraudes a través de los videojuegos más populares. Conocer los tipos de ciberataques les ayuda a estar prevenidos, a identificarlos a tiempo y a reaccionar”.
Educación digital, cuanto antes, mejor
Por su parte, Marta Alonso, responsable orientación EuroColegios Casvi y Sophie Álvarez-Vieitez, subdirectora Recurra Prevención, de GINSO, han señalado la importancia de que los profesores y los padres se eduquen en las nuevas tecnologías, les pierdan el miedo y derriben tabúes, para poder ellos educar a los niños en el entorno digital.
“Desde muy pequeños hay que enseñarles educación digital. Cuanto antes empecemos mejor, porque antes de que un niño o niña tenga su primer teléfono, hay que enseñarles a utilizarlos correctamente”, ha recalcado Sophie Álvarez-Vieitez.
Marta Alonso ha incidido en la importancia de que los padres estén al tanto de lo que hacen sus hijos tanto en el ámbito físico como en el digital. “Hay que filtrar lo que es adecuado para su edad y lo que no con sentido común. Pero para eso hay que conocer bien qué tipo de aplicaciones hay en el mercado y cuáles nos interesan según la edad.
Aulas digitales, aulas inclusivas
Carmen Benítez y Carmela González, de Microsoft Educación, han destacado el papel fundamental que han tenido las plataformas digitales para los centros educativos durante la crisis sanitaria. “Cualquier centro educativo puede tener acceso a una herramienta como Microsoft Teams, y disfrutar de esa aula virtual que tantos alumnos están utilizando en estos momentos”.
Carmela González ha destacado además que estas aulas virtuales están diseñadas para ser aulas inclusivas y herramientas adaptadas a cualquier nivel y a cualquier usuario, siempre desde la seguridad.
Como broche final, Pilar López, presidenta de Microsoft España ha querido transmitir a los asistentes la apuesta de Microsoft por la educación, especialmente en estos momentos. “Estamos ante una oportunidad increíble. La tecnología hace posible modelos de educación en los que podemos propiciar un entorno de colaboración entre los docentes, los alumnos y sus familias. Ese es en el modelo en el que Microsoft va a estar”.
“Queremos acompañar la digitalización de la educación desde la perspectiva de la privacidad como derecho fundamental, especialmente cuando estamos hablando de menores”, ha explicado Pilar López, quien ha añadido que, “en estos últimos tres meses, aunque han sido muy duros y nadie quería que algo así pasara, hemos visto la transformación digital que esperábamos verla en los próximos dos años, y ha ocurrido en un plazo de tiempo cortísimo”.
Durante el periodo de confinamiento hemos convivido en casa con las pantallas conectadas (móviles, ordenadores, tablets y videoconsolas) y gracias a ellas hemos podido continuar con muchos aspectos de nuestra vida social, laboral, escolar y familiar.
Por otro lado, también es cierto que estos largos meses han sido más que suficientes para que todos, desde los mayores hasta los más pequeños, adquiramos nuevos hábitos que no son deseables ni fáciles de cambiar en relación con el uso abusivo de Internet, las redes sociales o los videojuegos. Si 21 días pueden bastar para forjar un hábito ¿qué costumbres habremos podido adquirir sin apenas ser conscientes en más de ochenta días? Los datos avalan un gran aumento del tiempo de conexión. Un estudio de la firma Qustodio destacó que el tiempo que pasan los menores españoles en redes sociales durante el confinamiento llegó a triplicarse con respecto a la media del año anterior; y un informe de Nielsen Global Media señaló que los españoles pasaban el 47% de su tiempo de confinamiento conectados a Internet.
“Al igual que recuperamos nuestra vida habitual en las progresivas fases del desconfinamiento, es necesario realizar un esfuerzo proactivo y consciente para identificar esos excesos de uso de pantalla que han podido incorporarse a la vida de todos los miembros de la familia y realizar una reducción progresiva, una desescalada planificada, en la cantidad y momentos de utilización, no pocas veces inconsciente o poco provechosa”, manifiesta Jorge Flores, Director de PantallasAmigas.
Por ello, PantallasAmigas y Twitter, como parte de su compromiso por la promoción del bienestar digital, proponen un plan de seis pasos para ayudar a las familias a la desescalada digital. Son pautas para combatir el uso abusivo de pantallas y se pueden aplicar tanto de forma tutelada en los miembros más jóvenes de la familia como de forma autónoma por parte de las personas adultas.
Los “Seispasos para la desescalada digital en familia” son:
Obsérvate: identifica qué cosas gestionas con el móvil, las redes sociales o los videojuegos que antes del confinamiento no hacías.
Conoce bien tus nuevas rutinas: trata de conocer cuándo, cómo y hasta dónde has incorporado las tecnologías y el uso de pantallas en tu día a día.
Establece tus objetivos: fija de forma realista pero ambiciosa la nueva situación deseada tras el proceso de desescalada.
Ayúdate de una estrategia: cambia costumbres, pon en práctica trucos que te alejan de la pantalla y mide los avances.
Comparte tu propósito: haz partícipe a tu entorno de tu voluntad en cambiar ciertos hábitos y pídeles colaboración y comprensión para que te puedan ayudar.
Revisa tu plan: cada cierto tiempo mide los avances, identifica y cambia lo que no va bien, reajusta las metas y prémiate por los logros.
Este plan de seis pasos puede ser tomado por cualquier miembro de la familia que sienta la necesidad de realizar una desescalada digital o, mejor aún, ser parte de un compromiso colectivo donde se establezcan metas individualizadas pero un objetivo común: desescalar el sobreuso de pantallas para lograr un mayor bienestar.
Expertos españoles han valorado en estudio piloto publicado en la revista Acta Pediátrica Española, el uso de Nasalkid® Alergia para aliviar la congestión nasal en pacientes pediátricos con rinitis alérgica. Los resultados arrojan que, en comparación con el tratamiento habitual, el uso del inhalador con película protectora de la mucosa como medida adyuvante contribuye a mejorar de forma significativa la sintomatología de la Rinitis Alérgica (RA), incluidos los síntomas oculares acompañantes.2
La RA se define como una inflamación de la mucosa nasal mediada por inmunoglobulina E (IgE) tras la exposición a un determinado alérgeno, siendo los más frecuentes los procedentes del polen, de los ácaros y de los animales. Los síntomas característicos de la RA son obstrucción nasal, rinorrea, estornudos y picor de ojos y nariz 1.
La rinitis alérgica es una de las enfermedades más comunes en los pacientes pediátricos y presenta importantes diferencias geográficas en cuanto a su prevalencia. De hecho, en Estados Unidos es la enfermedad crónica pediátrica más frecuente3 y, en nuestro país, se estima que afecta a más del 8% de los niños de 6-7 años y a más del 16% de los de 13-14 años.1
Tiene un gran impacto en la calidad de vida y puede afectar al sueño y al rendimiento escolar4. Tradicionalmente se clasificaba como estacional o perenne, pero en la actualidad la clasificación atiende a la duración de los síntomas (intermitente o persistente) y la severidad y la afectación en la vida diaria del paciente (leve o moderada-severa)1,5,para poder facilitar la elección del tratamiento.
El estudio piloto multicéntrico, aleatorizado (2:1) y controlado, con un seguimiento de 45 días, incluyó 80 pacientes de 6-11 años de edad (51 en el grupo de estudio y 29 en el grupo control), para valorar el uso de un inhalador con ácido hialurónico al 0,2%, dexpantenol y goma xantana para aliviar la congestión nasal en pacientes pediátricos con rinitis alérgica.2 Se trata del primer estudio en el que se pone a prueba un espray que combina ambos elementos pues, estudios previos realizados sobre el ácido hialurónico y el dexpantenol, aplicados sobre la mucosa en forma de espráis nasales, mostraron que ambos principios son capaces de mejorar significativamente los signos de congestión nasal.6,7
La congestión nasal y la dificultad para respirar solo disminuyeron significativamente (p <0,0001) en el grupo de estudio. Por su parte, la rinorrea y la frecuencia de los estornudos mejoraron en ambos grupos (p <0,05). En relación a la respiración bucal, la intensidad de los estornudos, el picor nasal y faríngeo, la anosmia y los síntomas oculares, el estudio determina que solo mejoraron con el uso del inhalador Nasalkid® Alergia.2
En el registro diario de los padres, durante la primera y la tercera semana, los síntomas de RA sólo disminuyeron significativamente en el grupo de estudio (p <0,0001). Al finalizar, en la escala de Impresión Clínica Global, el médico consideró mejoría en el 93,9% de los sujetos del grupo de estudio, frente a un 52,4% en el grupo control.2
Para los 8 expertos firmantes del estudio, todos de la provincia de Barcelona (CAP Montclar, de Sant Boi de Llobregat, CAP Sant Andreu, de Sant Andreu de la Barca, CS Mossèn Cinto Verdaguer, de L’Hospitalet de Llobregat, CAP Sant Just, de Sant Just Desvern, CAP Maria Bernades, de Viladecans y Centre CASBE), “en comparación con el tratamiento habitual, el uso del inhalador con película protectora de la mucosa como medida adyuvante contribuye a mejorar de forma significativa la sintomatología de la RA, incluidos los síntomas oculares acompañantes. Asimismo, sus efectos progresivos y prolongados sugieren la conveniencia de mantener el uso del inhalador mientras persistan los síntomas de rinitis”.2
Acción contra el Hambre ha detectado más jóvenes interesados en emprender durante este confinamiento. “En nuestros programas de emprendimiento hemos visto cómo en toda España ha crecido el número de personas inscritas que quieren poner en marcha sus ideas de negocio. Si hacemos una media podemos hablar de un aumento de inscripciones de marzo a abril de un 25% más de lo que viene siendo habitual, y en algunas regiones ha sido el 40%”, explica Ana Alarcón, responsable de los programas de emprendimiento de la organización. “Esto nos da una idea de cómo se disminuyen las expectativas de empleo por cuenta ajena en un mercado laboral mermado por la crisis y abre interés por las posibilidades de emprender por cuenta propia y buscar opciones locales”, declara Alarcón.
La mayoría de los negocios que se están creando tienen un formato online, plataformas de venta digital y que buscan crear un impacto social y adaptarse a las condiciones del mercado post-covid. “La juventud española está mostrando una gran motivación por promover una transformación social a través de sus negocios. De hecho, ya son los agentes del cambio global que tanto necesitamos”, detalla Alarcón.
Pero la realidad también es que los jóvenes de entre 25 y 40 años se enfrentan a una nueva crisis, los últimos datos de Garantía Juvenil -que mide a los jóvenes menores de 30 años que ni estudian ni trabajan, los mal llamados ninis- muestran que ha crecido un 21% el número de inscripciones respecto al 2019.
Con esta perspectiva, algunos de ellos se plantean el autoempleo como una salida profesional. Los que superan los 30 se acuerdan de la crisis de 2008, que llevó al paro a una gran parte de la generación más preparada de la historia de España. Ahora, con la crisis sanitaria de la COVID-19 su futuro laboral y sus proyectos de vida, crear una familia o comprarse una casa, vuelven a estancarse. “La precariedad laboral ya es estructural. Los jóvenes verán reducidas sus horas de trabajo, salarios más bajos, mayores expedientes temporales y despidos definitivos. Algunos de los que estén ahora en desempleo pueden convertirse en parados de larga duración”, explica Alarcón.
Acción contra el Hambre insta a las instituciones públicas a implementar políticas de empleo juvenil para no lastrar más a la generación milennial: “España no puede permitir que el paro juvenil se haga estructural. No podemos correr el riesgo de que los jóvenes tengan que seguir haciendo frente a los efectos de la pandemia a lo largo de toda su vida laboral, y de pasar a constituir una «generación de confinamiento»””. Alarcón añade que “es necesario facilitarles los medios para que tomen la iniciativa y salgan adelante en un mercado laboral marcado por la incertidumbre”.
Impulsar el emprendimiento inclusivo
Acción contra el Hambre ha adaptado todos sus programas de emprendimiento y ha incluido nuevas formaciones para que las personas emprendedoras aprendan a gestionar la frustración e incorporen planes de contingencia en tiempos de crisis.
Estas formaciones buscan que los nuevos negocios que se están gestando tengan en cuenta qué medidas deberían afrontar ante una crisis, del tipo que sea, qué relación tomarían con su clientela y cómo disminuirían sus gastos para reducir al máximo la posibilidad de disolución de sus empresas. “Es lo que estamos haciendo en nuestros programas de emprendimiento inclusivo, como Generación IN (dirigido a los menores de 30 años y que no estudien ni trabajen) y Vives Emprende que se dirigen a población en riesgo de exclusión”, especifica Alarcón.
El estilo de vida actual ha llegado hasta un punto en el que no podemos seguir mantenimiento este ritmo tan elevado sin descuidarnos como personas. Mucha gente habla de ‘salir de la zona de confort’ en la que nos mantiene el miedo a lo desconocido, y precisamente es esta la clave para llegar a ser mejor en la vida.
La felicidad radica en hacer con nuestra vida lo que realmente nos gusta. Las personas somos seres sociables y necesitamos a los demás tanto como a uno mismo. Pero no puedes cuidar de los tuyos si tú no estás bien, tanto por dentro como por fuera.
¿Estás decidido a dar el paso de ser mejor en la vida y no sabes por dónde empezar? Descubre cuáles son las primeras medidas a tomar para labrar tu camino.
¿Cómo ser mejor en la vida?
Rompe con la monotonía
Tal y como nos cuenta Javier Busquets en la historia de superación personal de su libro, el primer paso para crear es destruir. Incluso si tienes una vida normal, en la que no te falta de todo, pero que no te da la felicidad que buscas, no hay que tener miedo de romper con la monotonía para empezar de cero.
Nunca es tarde para dar un giro a la vida. No importa si los demás no te comprenden. Cuando estás encerrado y solo hay una salida, hay que salir cuanto antes, en el momento en que te sientas preparado.
Busca tu camino
Ya he roto con mi vida anterior, ¿y ahora qué? Llega el momento de construir una vida nueva, de encontrar el camino que puede darte la felicidad que buscas, y probar con nuevas experiencias.
Puedes equivocarte, caer y cometer errores. Pero cuando estás muy seguro de algo, todas estas piedras en el camino te servirán para aprender y seguir luchando por ser mejor en la vida.
Ponte en el lugar de otros
Practicar la empatía es fácil para algunos, pero muy complicado para la mayoría. Nos han enseñado a ser egoístas por naturaleza, aunque por desgracia, no somos nadie sin el resto de personas que tenemos a nuestro alrededor.
Si quieres ser una buena persona, aplícate la premisa de ‘no hagas a los demás lo que no quieres que te hagan’. Quizás el concepto de Karma podría ser demasiado ambicioso, pero realmente las buenas y malas acciones siempre vienen de vuelta, así que procura ser bueno para recibir la misma ‘suerte’.
Ayuda y déjate ayudar
No vivas con la filosofía de ayudar a los demás para recibir siempre algo a cambio. Podrías llevarte muchas decepciones que afecten a tu calidad como persona. Los actos desinteresados son los que más compensan, tanto para sentirte bien contigo mismo como pare recibir más adelante una acción positiva similar o mucho más beneficiosa.
Y al contrario, si necesitas ayuda, no dudes en pedirla. A tus seres queridos, a las personas de tu confianza. Porque unas buenas relaciones con los demás te dan incluso más valor.
Cuida cuerpo y mente
Para ser mejor persona y darlo todo de ti, debes estar lleno de energía. Haz del culto al cuerpo y a la mente tu filosofía de vida, y notarás un cambio impresionante.
Cuida tu alimentación, haz ejercicio físico, olvídate del estrés, descansa correctamente, y recurre a profesionales de la salud cuando tengas algún problema que no puedas controlar por ti mismo. Toda esta energía positiva quedará reflejada al exterior, y lo notarás tanto tú como los demás.
Agradece
Da las gracias por lo mucho o lo poco que tienes. Agradece que estás vivo, que tienes salud, que puedes cuidarte, que tienes personas que te aprecian, y que tienes ante ti la posibilidad de buscar tu camino y tu felicidad. Da las gracias a los demás, a ti mismo y a la vida en general, y esto te dará una actitud mucho más positiva.
No tengas miedo de expresar tus sentimientos, de pedir perdón, de admitir que te has equivocado, de desandar el camino que tan duramente ya habías recorrido. Así es la vida, a esto le llaman vivir. Solo así podrás ser una persona completa.
Todos tenemos un sueño o un objetivo en la vida que queremos cumplir. Es el momento de descubrir el tuyo y luchar para ser feliz y ser mejor en la vida.
Un cerrajero es alguien que trabaja con cerraduras en puertas, ventanas, cajas fuertes, coches, etc. Los cerrajeros instalan, reparan y ajustan las cerraduras en todo, desde coches hasta edificios de oficinas, y también ofrecen servicios a personas que están bloqueadas o a individuos que quieren consultar con alguien sobre sus sistemas de seguridad. Esta profesión es bastante antigua; desde que existen cerraduras y llaves para ajustarlas, ha habido personas que se especializan en trabajar con ellas.
Los cerrajeros instalan, reparan y ajustan las cerraduras de todo tipo, desde coches hasta edificios de oficinas, y también ofrecen servicios a las personas que están bloqueadas o a las que quieren consultar con alguien sobre sus sistemas de seguridad.
Consejos para contratar un buen servicio de cerrajero según los expertos cerrajeros 24 horas
Tener los datos de un cerrajero entre nuestros contactos puede significar haberse llevado algún susto relacionado con las llaves alguna que otra vez. Descuidarse o perder las llaves del coche o de casa es un olvido bastante habitual, por lo que contar con un profesional de confianza antes de que se produzcan los acontecimientos puede ser de gran utilidad.
Un buen cerrajero, además de sacarnos del compromiso de estar sin llaves, debe ser un profesional de plena confianza, pues es necesario que tenga determinados conocimientos técnicos y que el precio de facturación no sea exagerado. A continuación se mencionan algunos consejos que pueden tenerse en cuenta a la hora de contratar un cerrajero para garantizar la satisfacción de todos.
Que los cerrajeros saben abrir todo tipo de puerta, es una verdad que no es necesario mencionar. Aumentar la seguridad en una ciudad,puede depender en buena medida del trabajo que hagan estos profesionales, pues son los que aconsejan a los ciudadanos cuando éstos se preocupan por los sistemas de seguridad que tienen instalados a la hora de acceder al domicilio.
Todo cerrajero debería valorar los riesgos concretos que pueden tener unas u otras puertas a la hora de proponer la instalación de una cerradura determinado: si alguna vez se han de acercarse a casa para abrir la puerta por un olvido de llaves, no estará de más que valoren los niveles de seguridad de que dispone la vivienda para mejorarlo y fortalecerlo. Los cerrajeros serios consideran los métodos de apertura que los ladrones utilizan de forma más habitual a la hora de recomendar unos u otros tipos de cerraduras, por lo que contar con alguien de confianza repercute directamente en la seguridad del hogar.
Garantía y ética profesional
Es importante saber a quién estamos contratando antes de que se desplace para anticipar los costes de desplazamiento. Internet ofrece un buen catálogo de profesionales del sector y, en este sentido, hay que tenerlos bien ubicados en el mapa para elegir el que sea más conveniente: la relación calidad-precio pasa por considerar las distancias que debe recorrer el profesional elegido, pues los desplazamientos pueden encarecer el precio de la factura final. Pedir un presupuesto cerrado antes de llevar a cabo el servicio con un desglose de los gastos, también es un acierto a la hora de elegir cerrajero.
Por último, es interesante buscar referencias y opiniones de otros clientes, además de averiguar si el cerrajero está asegurado. Entre la empresa y el profesional independiente, la empresa siempre dará más facilidades a la hora de reclamar en caso de insatisfacción pero, lo que no puede faltar de ninguna manera, es el hecho de pedir la acreditación del cliente: ninguno cerrajero profesional abrirá una puerta sin antes asegurarse de la identidad de quien quiere entrar como aconsejan https://www.cerrajeros.info/ cerrajeros con años de experiencia y la máxima garantía.